体を温めよう
私も冷え性です。ちなみに冷え性だと、手足がほてったり、足がむくんだり、生理不順にもなりがちなのです。
そのために日ごろ軽いスポーツをしたり、しょうがや大根、とうがらしなどの体を温める食べものも、なるべく意識して食べてるようにしてます。
実は先日なんか、はじめて手の親指にアカギレを作ってしまいました。やはり冷え性って年齢の有無もあるんでしょうか。
そこでさっきネット検索してたら、冷え性に良いあんぽっかという商品に出会いました。あんぽっかは、無病長寿の漢方法の黄土を使った新しいタイプの商品です。
ちなみに体を温めることというのは重要なことで、体を温めると免疫力もアップするそうですよ。
そういう商品って若い人のイメージってなかったのですけど、あんぽっかなら電子レンジで簡単に温められる上に、ノーマル以外にも肩用や膝用があるようなので、なんとなく使ってみたいなって感じました。
| 固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)








最近のコメント